Архив категории: Спорт

Практика йоги весна-Осень!

Практика йоги весна-Осень! Средняя прибавка в весе в осенне-зимний период 2 кг. В течение этого времени ограниченное количество света , влияет на уровни мелатонина и снижение ...

Снимем стресс фитнесом

Снимем стресс фитнесом Стресс ни в коем случае не должен накапливаться. От него мы становимся старее, глупее и толще. От стресса происходит понижение иммунитета, ...

Прыжки на скакалке для похудения

Прыжки на скакалке для похудения Для того чтобы похудеть, только придерживаться диеты будет мало. Для закрепления полученного результата, вам нужно выполнять физические ...

Каким спортом лучше заниматься?

Каким спортом лучше заниматься? Чтобы выбрать для себя вид физической активности, нужно решить, чего вы хотите добиться. Каким спортом лучше заниматься? Большинство женщин стремятся ...