альтернативный текст
Главная » Здоровье семьи » Здоровые зубы. Советы для здоровых зубов.


Здоровые зубы. Советы для здоровых зубов.

Здоровые зубы. Советы для здоровых зубовЗдоровые зубы. Советы для здоровых зубов.

Вы же хотите иметь здоровые зубы и десны, тогда пейте красное вино и зеленый чай, не отказывайтесь от черного шоколада, леденцов и сыр с лакрицы. Исследователи утверждают , что компоненты этих продуктов подавляют рост неблагоприятных бактерий, во рту, профилактика кариеса зубов и убивают неприятный запах изо рта. Вы мне не верите? Вот доказательство!

Красное вино снижает риск развития кариеса

Хорошие новости для любителей красного вина: исследование, было опубликованное в журнале о сельскохозяйственной и пищевой химии показывает, что экстракт виноградных косточек чрезвычайно благотворно влияет на зубы. По данным исследователей, полифенолы, содержащиеся в винограде, ингибируют развитие штаммов Streptococcus бактерий, они приводят к образованию зубного кариеса.

Исследователи доказали эту гипотезу, проведя эксперимент: погружают пластину со слоем бактерий в три типа красного вина — обычный, безалкогольный и экстракт виноградных косточек в воду и 12 процентов этанол. Оказалось, что все три типа вина наиболее эффективно борются с бактериями, ответственных за кариес.

Горький шоколад укрепляет эмаль

Хорошо известно, что сладости — враг наших зубов номер один . Но не черный шоколад! В отличии от других сладких лакомств, он снижает риск развития кариеса. Содержит teobrominę — основной алкалоид какао глазури горький вкус энхансер, и танина, который не позволяет бактериям прикрепляться к поверхности зуба.

Интересно, что чем более горький шоколад, тем больше антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами в организме. Две группы антиоксидантов в этом сладком продукте имеют особое значение для полости рта. Среди них флавоноиды, которые препятствуют образованию опасных кислот и полифенолов зубов с задачей нейтрализовать микроорганизмы, которые вызывают неприятный запах изо рта и предотвратить инфекцию десен и борьба с кариесом.

Зеленый чай убивает неприятный запах изо рта

Китайский эликсир здоровья обладает противовоспалительными свойствами, поэтому он является идеальным напитком для предотвращения заболеваний десен. Антиоксиданты в зеленом чае предотвращают развитие рака. Провели исследования в университете штата Техас, в котором участвовали пациенты с опухолевыми поражениями в ротовой полости. Исследования показали замедление заболевания. Зеленый чай также является эффективным средством уничтожения микроорганизмов, ответственных за неприятный запах изо рта. Этот напиток, несомненно, больше, чем эффект жевательной резинки или леденцов. Кроме того, в отличие от черного чая, не вызывает пятен на зубах.

Сыр восстанавливает подходящее значение рН

Кроме того, есть сыр может принести много пользы для полости рта. Он имеет такой же эффект, ксилит, который стимулирует выработку слюны, восстанавливая соответствующий рН в ротовой полости. — после каждого приема пищи, рН во рту падает ниже 5,5 и способствует эрозии зубов. Чем дольше во рту подкисленной среды сохраняется, тем больше риск разрушения твердых тканей зуба, — объясняет стоматолог. Кроме того, в составе сыра дифосфаты, которые перестраивают эмаль и предотвращают изменение цвета. Эти соединения также используются для производства многих зубных паст, функция которых состоит в укреплении эмали, подвергнутое воздействие вредных кислот.

Лечение не заменяет посещения стоматолога

Имейте в виду, что пить красное вино и зеленый чай, и есть темный шоколад, лакрицу и сыр не достаточно, чтобы иметь здоровые зубы и десны.  Эти продукты, потребляемые в умеренных количествах, поможет вам в вашей повседневной гигиены полости рта, но не подменят чистку зубов щеткой и зубной нитью. Не забывайте о регулярных визитах к стоматологу, по крайней мере, один раз в год.

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире Поделиться Google+ Опубликовать в Однокласниках Поделиться linkedin Поделиться liveinternet Поделиться surfingbird Поделиться Blogger Поделиться wordpress


Еще статьи из этой рубрики:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *