альтернативный текст
Главная » Здоровье семьи » Здоровая кожа. Принцип здоровой кожи.


Здоровая кожа. Принцип здоровой кожи.

Здоровая кожа. Принцип здоровой кожи.Здоровая кожа. Принцип здоровой кожи.

Здоровая кожа. Еще немного, и столбик ртути на термометре достигнет 30 градусов. Кожу ждет очередная крайность — борьба с солнцем. Что сделать, чтобы после нескольких солнечных месяцев не нуждаться в акции – реанимации кожи? Вот 10 заповедей для здоровой и красивой кожи, прежде чем пляжный сезон расцветет в полной мере.

Во-первых, защита

Здоровая кожа нуждается в сильном союзнике, чтобы не сгореть. В это время года самое главное — это профилактика против ожога, то есть, прежде всего, применение кремов с фильтром. Следует помнить, что не каждый фильтр защищает хорошо. Будем искать такого, который блокирует как УФЛ, так и УКЛ. Здесь действует принцип: „чем больше – тем лучше”. Обычных SPF15 не достаточно — популярная „тридцатка” применяется неоднократно в течение дня — это минимум. Дерматологи рекомендуют, однако использование SPF 50.

Во-вторых, запрет

Теория о том, что терапия солнцем лучше всего омолаживает кожу — это один из самых вредных мифов. Экстремальный сеанс загара — это гарантированные ожоги, которые вызывают повреждения ДНК клеток кожи, ускоряют старение и увеличивают вероятность возникновения раковых изменений. Весна и лето будут самые здоровые, когда мы проведем под знаком фотопротекции и будем избегать чрезмерного пребывания на солнце. Полезно будет так: головные уборы и солнцезащитные очки.

В-третьих, поглощаем антиоксиданты

Загар ускоряет фотостарение кожи. Исследования показывают, что до 80% морщин образуется в результате чрезмерного пребывания на солнце. Чтобы предотвратить это, нужны не только действия снаружи, но и… внутри! Загар способствует образованию свободных радикалов, ответственных за старение кожи. Их вредные воздействия предотвращают антиоксиданты. Их необходимо доставить в организм благодаря правильно подобранной косметике, диете, приема богатой в частности витамин С, А и Е, продукты, бета-каротин и выбранной медицинской процедуры.

В-четвертых, обезвоживание

— Перед загаром следует применять увлажняющие крема, и после загара — увлажняющие — это позволит предотвратить чрезмерное пересушивание кожи. Когда начинаются горячие дни, мы должны помнить также о питье не менее двух литров воды. Рекомендуется также прием таблеток с гиалуроновой кислотой (например, Biocell, HialuCell), а также специальные процедуры. Примером может быть инъекции ботокса Vital Hydrobalans, который отлично восстанавливает и увлажняет, улучшает качество и текстуру кожи. Его эффект будет сохраняться в течение всей весны и лета!

В-пятых, обмен липидов

Моменты блаженной передышки от солнца мы найдем в кабинете эстетической медицины. В преодолении негативных последствий чрезмерного пребывания на солнце неоценима, большая популярность у мезотерапии. Эта универсальная процедура обеспечит кожу необходимыми активными веществами. Среди них находятся, в частности, витамины, микроэлементы, oligoelementy, гиалуроновая кислота и антиоксиданты. Даже в самую большую жару даст нашей коже обновление и отдохнувший вид, снимает оксидативный стресс кожи и замедлит процессы старения.

В-шестых, избегайте

…косметических средств, содержащих ингредиенты, где чрезмерное количество на основе спирта. Здоровая кожа не приемлет спирт. Применение ретинола, кремы, которые содержат слишком много активных компонентов, а также некоторые травы, как зверобой, календула, может принести неприятные последствия. Проверяйте этикетки препаратов, которые вы принимаете, а в случае сомнений проконсультируйтесь с врачом. Выбирайте летние версии парфума, которые не вызывают покраснений на коже.

В-седьмых, отшелучивание

Это неправда, что летом не следует отшелушивать кожу. Правда, лучший момент для медицинского скраба — это ранняя весна или осень. Пилинг летом — это основа, тем более, что солнце воздействует на кожу. Это своего рода естественный защитный барьер. Процедура выполняется с помощью соответствующим образом подобранных кислот. Она поможет в регенерации, очистит кожу и улучшит ее цвет. Благодаря чему будет выглядеть здоровой, а летом нужно равномерно обработать её солнечными ваннами. Такой загар дольше сохранится. Даже осенью мы будем выглядеть, как мисс пляжного отдыха и  не получим прыщей.

В-восьмых, пауза

В Бразилии сезон на лазерную эпиляцию длится круглый год, но лазер лучше отложите до осени. Это ненужный риск, потому что такие процедуры раскрывают нежные слои кожи и могут способствовать появлению пятен, которые потом трудно удалить.

Девятое, или естественность

Чем меньше… тем лучше! Весной и летом используйте легкие косметические принадлежности и ограничивайте их количество. Стоит сделать ставку на естественность. Здоровая загорелая кожа сделает, так что мы будем отлично выглядеть, „кстати” мы дадим ей подышать. Если даже на пляже вы не хотите отказываться от make-впс, подумайте над постоянным макияжем.

В десятых, не останавливайся

Не берите отпуск для лечения! Таким образом, ты потратишь весь отдых на терапию. Особенно это относится к болезни угрей и прыщей, от которых ни в коем случае нельзя делать себе отпуск. Лечение прыщей, как правило, длительное, любое отклонение от терапии задерживает ее эффект и приносит осложнения, с которыми труднее потом бороться. Тем более, что солнце усиливает эффекты болезни. Одно из основных правил ухода за кожей с прыщами в летнее время, это последовательное применение терапии. Умеренное использование солнечного света и применение фотопроекции.

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире Поделиться Google+ Опубликовать в Однокласниках Поделиться linkedin Поделиться liveinternet Поделиться surfingbird Поделиться Blogger Поделиться wordpress


Еще статьи из этой рубрики:

    Гидратация. Кушайте воду! Гидратация организма источник красоты.
    Гидратация. Кушайте воду! Гидратация организма источник красоты. Наша кожа нуждается в особом уходе. Она ежедневно подвергается воздействию вредных внешних факторов, например, солнечному излучению, заражению или наши нездоровые привычки, как курение и плохое ...

    Герпес у женщин. Что и как.
    Герпес у женщин. Что и как. Запущенный вирус возвращается вдоль нерва из свитка, в котором обитает, для клеток эпителия кожи, вызывая у больного ощущения, похожие на зуд и жжения в том месте, где ...

    Омолаживающие маски. Маски для здоровья.
    Омолаживающие маски. Маски для здоровья. Теплые лучи солнца и беспрепятственный доступ к свежим овощам и фруктам делают лето хорошим полигоном для экспериментов не только в вопросах кулинарии, но также... по уходу за кожей. Чаще ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *