альтернативный текст
Главная » Здоровье семьи » Гидратация. Кушайте воду! Гидратация организма источник красоты.


Гидратация. Кушайте воду! Гидратация организма источник красоты.

Гидратация. Кушайте воду! Гидратация организма источник красоты.Гидратация. Кушайте воду! Гидратация организма источник красоты.

Наша кожа нуждается в особом уходе. Она ежедневно подвергается воздействию вредных внешних факторов, например, солнечному излучению, заражению или наши нездоровые привычки, как курение и плохое питание. Ниже несколько простых советов, как сделать так, чтобы наша кожа была красивой, светлой и, прежде всего, здоровой! Гидратация.

1. Адекватная гидратация.

Основным фактором, влияющим на провисание и старение кожи, является отсутствие надлежащей гидратации организма. К сожалению, многие из нас до сих пор верят, что для того, чтобы оросить организм достаточно ежедневно выпивать от 2 до 3 литров воды. Однако пить воду — это слишком мало! Жидкость проходит через наш организм не впитываясь, и мы по-прежнему не получаем соответствующей суточной дозы воды. Как это изменить? Нет ничего проще! Пароль „Кушайте воду” является идеальным кратким изложением философии целостного подхода заботящиеся о здоровье известного и уважаемого в мире Доктора Ховарда Мурада. Американский специалист дерматолог напоминает и подчеркивает, что лучший водный баланс в организме, мы можем обеспечить себе через еду. Удивлены? Возьмем, например, огурец, который состоит на 96% из воды и на 4% из важных микроэлементов, и все это в полном объеме мы воспринимаем! Большинство овощей содержит от 82% воды, так что есть из чего выбирать. Добавим к нашему меню также фрукты, ягоды, или клубнику, которые также помогут оросить организм.

Вывод: Давайте заботиться о нашей диете, потому что это ключевой фактор, влияющий на состояние нашей кожи!

2. Соответствующие косметические средства.

Несомненно, влияние на внешний вид нашей кожи также имеют косметические средства, которые мы используем. В зависимости от состояния нашей кожи, проблем и условий следует подбирать препараты индивидуально. Стоит также знать значение слова „kosmoceutyk”, потому что именно эти продукты подходят лучше всего, в уходе и лечении кожи, особенно проблемной. Почему? Ответ очень прост. Kosmoceutyki лечит, а не просто временно устраняет нежелательные симптомы. Давайте продукты, рекомендуемые для каждого типа кожи, несмотря на то, что они не имеют лечебных свойств. К проблеме нужно подойти с правильным решением. Таким образом, если мы сталкиваемся с проблемами старения кожи, то выберите линию, подходящую для этого типа кожи. Для очень чувствительной кожи требуется профессиональный уход, давайте использовать линии специально для этого созданной, например, Д-р Мурад. Как говорит Д-р Мурад “Beautiful skin is healthy skin. Healthy skin is beautiful”! (перевод: «Красивая кожа здоровая кожа. Здоровая кожа прекрасна»

3. Активный образ жизни

Не забывайте о движении, которое, безусловно, является нашим союзником. Активный образ жизни не только влияет на наше состояние и метаболизм, а также высвободит запасы энергии, так необходимой в повседневной работе. Упражнения повлияют также на упругость и состояние нашей кожи. Помните, что движение для женщины очень важно, бегаем или плаваем, конечно мы почувствуем улучшение самочувствия, а также невооруженным глазом мы увидим эффект наших усилий. Благодаря нескольким простым шагам, мы можем улучшить работу нашего организма. Самое главное — это комплексный уход за собой. Уже сегодня начните, а результат не нужно будет долго ждать. Как говорит Д-р Мурад „Why have a bad day when you can have a good one”. (перевод:” Заменить плохой день на хороший”) вперед!

Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Добавить в Twitter Опубликовать в Livejournal Поделиться В Моем Мире Поделиться Google+ Опубликовать в Однокласниках Поделиться linkedin Поделиться liveinternet Поделиться surfingbird Поделиться Blogger Поделиться wordpress


Еще статьи из этой рубрики:

    Герпес у женщин. Что и как.
    Герпес у женщин. Что и как. Запущенный вирус возвращается вдоль нерва из свитка, в котором обитает, для клеток эпителия кожи, вызывая у больного ощущения, похожие на зуд и жжения в том месте, где ...

    Омолаживающие маски. Маски для здоровья.
    Омолаживающие маски. Маски для здоровья. Теплые лучи солнца и беспрепятственный доступ к свежим овощам и фруктам делают лето хорошим полигоном для экспериментов не только в вопросах кулинарии, но также... по уходу за кожей. Чаще ...

    Хороший косметолог. Первый раз… с косметологом
    Хороший косметолог. Первый раз... с косметологом. С какого момента следует начинать уход под наблюдением специалиста? Однозначно нужен хороший косметолог. На что обратить внимание при выборе профессионального косметического салона? Как подготовиться к процедуре в ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *